Чем почистить кишечник от прыщей

Работа кишечника всегда отражается на состоянии эпидермиса. Если кожа человека находится в плохом состоянии, то это первый сигнал о нарушенной работе желудочно-кишечного тракта.

В этом случае нужно применить меры — почистить кишечник и организм, что приведет к избавлению от прыщей. О способах и результате чистки ниже.

Как загрязняется кишечник

Ведущей причиной в заторможенной и вялой функции кишечника является несбалансированное, обедненное питание с нехваткой полезной клетчатки (овощи и фрукты) и белковых продуктов. Не менее важной причиной считается нарушение самого режима питания, к которым можно отнести
слишком частые перерывы между приемами пищи, употребление больших порций, привычку наедаться на ночь.

В результате стенки кишечника забиваются шлаками и отходами, которые становятся каловыми камнями и на всю жизнь оседают в нас. Отсюда появляется запор.

Почему из-за этого появляются прыщи?

Кожа — естественный фильтр и орган выделения, через который проходит клеточное дыхание. Векторами к загрязнению кожи становятся многие факторы, и, чтобы избавиться от прыщей, недостаточно одних лишь косметических препаратов. Недаром бытует утверждение, что здоровая кожа это здоровый кишечник. Если кишечник грязный, то организм отравляется токсинами. Начинается самоочищение, вся грязь выводится кожей, в результате чего и появляются высыпания.

Поэтому как только у человека замечают дефекты и проблемы с кожей, всегда рекомендуют почистить кишечник.

Также читайте: как лечить прыщи и угри на лице.

Таблетки для чистки

Сбой в работе кишечника может лечиться народными — натуральными и химическими (аптечными) препаратами и в комплексе. Лекарственная форма может быть представлена во всех видах: порошковой, таблетированной, в виде сиропа или в капсулах и свечах для ректального применения.

Из самых эффективных таблеток для кишечника от прыщей и порошковых средств можно выделить такие:

  • механически раздражающие стенки кишечника ( Фортранс, Лавакол);
  • способствующие размягчению содержимого в кишечнике ( Форпакс, Сенаде, Бисакодил);
  • солевые (осмотические) слабительные ( Дюфалак, Лавакоп, Магния сульфат);
  • имитирующие переполненность, создающие распирание в стенках кишечника (Фитомуцил, морская капуста и семена льна);
  • сорбенты (активированный уголь, Полисорб);
  • лекарственные препараты на натуральной основе (Фрутолакс, Регулакс, Гутталакс).

Перед применением любого лекарственного средства нужна консультация врача!

Пробиотики и пребиотики

Пребиотики и пробиотики нужны организму для того, чтобы восстанавливать и оберегать полезную патогенную микрофлору кишечника. Принимать эти средства можно долго и без особого вреда. К пребиотикам относят препараты лактулозы, которой питаются бифидо- и лактобактерии. Пребиотики есть в натуральных продуктах питания. Это ягоды, особенно черная смородина, яблоки сочных сортов, груши, молочные продукты, крупы и злаки. Много полезных бактерий содержится в корне топинамбура. Кисломолочные продукты богаты пробиотиками, которые тоже заботятся о сохранении нормальной микрофлоры.

Для кишечника от прыщей на коже не лишним будет пропить курс Линекса.

Также нужно пить витамины для улучшения кожи против прыщей.

Народные методы очищения кишечника

Аптечные слабительные лучше применять лишь в экстренных случаях, так как при длительном приеме к ним возникает привыкание. А вместо химических средств лучше применять продукты и травы, для более мягкого очищения кишечника от прыщиков.

К таким продуктам относят: абрикосы, сливы, курага, чернослив, морская капуста, семена льна, укроп, отварная свекла, хурма, кефир, яблоки. Кроме этого некоторые травы обладают легким послабляющим действием, и их без опасений можно употреблять как настои, травяные чаи или отвары.

Травы для чистки кишечника от прыщей на коже: сенна, жостер, крушина, ревень, солодка, алоэ, укроп.

Во время очищения рекомендуется соблюдать общие правила борьбы с прыщами на лице.

Как улучшить работу кишечника

В качестве средства для очищения можно сделать следующие очистительные смеси. Чистка кишечника в данном случае проходит естественно и мягко. Суть данной рецептуры в том, что средства не имеют побочных эффектов и противопоказаний.

  • Кефирный коктейль с льняной мукой ежедневно употребляют вечером.
  • Салат «Метла» состоит полностью из овощной клетчатки, в который могут входить яблоки, огурец, сельдерей черешковый, морковь, редис, свекла, капуста, лук. Для эффективного действия салат едят без соли и сахара, а заправляют оливковым или подсолнечным маслом. Все овощи нужно употребить в свеженатертом виде. Порции можно не ограничивать. При регулярном употреблении этого блюда можно не только стабилизировать работу кишечника, но и улучшить работу иммунной системы.
  • Свекольный сок. Употребляя в чистом виде свежий свекольный сок или слегка разбавленный водой, можно без труда добиться налаживания работы кишечника.
  • Теплый капустный рассол — отличное средство, которое не только «чистит», но и является профилактическим помощником для микрофлоры ЖКТ.
  • Отвар, в котором варились сухофрукты, пьют в качестве послабляющего средства. Для усиления эффекта употребляют и сами распаренные плоды.
  • Добавление морской капусты в любые блюда — еще один способ борьбы с запорами и слабой сократительной способностью кишечника.
  • Цитрусовый сок лимона или апельсина в сочетании с квашеной капустой помогут избежать запоров и проблем с пищеварением.
  • Хурма в свежем виде — отличное слабительное.

Как поддерживать хорошую работу кишечника

Для того, чтобы кишечник регулярно опорожнялся и работал как часы важно:

  1. Изменить свой рацион и режим питания
  2. Вести активную физическую деятельность
  3. Следить за микрофлорой кишечника
  4. Не игнорировать белковую пищу
  5.  Не отказываться от специй и приправ
  6.  Больше пить чистой воды
  7. Создавать разнообразный рацион блюд и меню

Как изменится состояние кожи после чистки

Стабилизация функциональной способности кишечника с помощью предпринятых мер несомненно положительно отразится не только на внешних слоях кожи, но и на средних слоях дермы. Кроме этого кожа обретет естественный здоровый цвет. Вместо землистого оттенка, роста акне кожа будет светиться румянцем, перестанет быть сухой и обезвоженной. Первые результаты станут заметны уже спустя пару дней при правильной терапии. Нельзя допускать повторения развития проблем с кишечником. Если организм склонен к этим нарушениям, то во избежание повторений придерживаться данной схемы в питании и образе жизни нужно постоянно.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *