Холодный пот от чего бывает

Причины появления холодного пота

Многие люди наверняка сталкивались с таким неприятным ощущением как холодный пот. Если это не разовый приступ, ситуация повторяется время от времени, игнорировать такой симптом, конечно, нельзя. Причины холодного пота могут быть разными – от мигреней до проявлений остеохондроза. Возможно, такое явление будет сигналом тревоги: тогда следует без промедления обращаться к медикам.

Почему по ночам вы просыпаетесь в холодном поту

Если в ночное время вы ощущаете, что тело покрылось холодной испариной, это можно трактовать как реакцию организма на сбои в работе внутренних систем. Чаще холодный пот покрывает конечности, но бывает он и на всем теле сразу.

Надо понимать, что выделение влаги организмом – процесс естественный, необходимый телу человека. Пот избавляет тело человека от перегрева, он участвует в процессах терморегуляции.

Если вы проснулись в холодном поту после ночного кошмара, такое состояние – следствие выплеска адреналина. Во сне человек тоже переживает, волнуется, сильно пугается, способен испытывать страх и ужас. Адреналин, как вы знаете, является гормоном, регулирующим деятельность потовых желез. Он провоцирует уменьшение в размерах и объемах сосудов. Такой гормональный сбой приводит к тому, что вы просыпаетесь, чувствуете холодные конечности и влажную кожу. Просыпаюсь в холодном поту от кошмара – «проделки» адреналина, но если никакой страшный сон такому состоянию не предшествовал, дело в чем-то другом, возможно, более серьезном. К примеру, в атакующей организм инфекции.

Что провоцирует холодный пот

Данное явление может быть обусловлено идиопатическим гипергидрозом. Это не самое редкое состояние, с ним живут многие люди. Оно сопровождается избыточным выделением пота без внятных причин. Данная патология может впервые проявиться в детском либо подростковом возрасте. Какие-то четкие факторы не приводят к этой болезни.

Диагностика идиопатического гипергидроза:

  • Эвапометрия. Путем проведения данной методики можно дать оценку скорости испарения пота с эпидермиса;
  • Гравометрия. Подчас такого сеанса к чистому и невлажному фрагменту эпидермиса прикладывают бумажный маркер, имеющий строгий вес. По завершению процедуры маркер снимают с кожи, а затем опять взвешивают. Это позволяет зафиксировать продукцию пота, синтезирующегося за энный временной отрезок;
  • Йодо-крахмальный тест – эта методика основывается на возможностях крахмала окрашиваться при возникновении пота.

Если идиопатический гипергидроз, в том числе и с холодным потом, диагностирован, врач будет подбирать индивидуальную схему лечения. Локальная терапия заключается в применении местных средств, способствующих блокировке выделения пота. К таким средствам, прежде всего, относятся антиперспиранты.

Иные провокаторы холодного пота

Причины холодного пота подразумевают длинный перечень возможных ситуаций. Нередко он возникает в ответ на инфекции, проникшие в организм. Это и грипповая инфекция, и мононуклеоз, и даже ВИЧ. Холодную потливость еще способны спровоцировать бактерии, к примеру, патоген, вызывающий туберкулез.

Кроме того, непривычной температуры потливость может сопровождать мигрень. Такая головная боль также связана с выбросом в кровь немалого количества того же гормона – адреналина. Конкретно этот гормон является причиной потливости.

Порой потливость говорит о критичном состоянии – инсульте и инфаркте, а также о резком падении давления (возможном коллапсе). Также такую реакцию дают фармпрепараты, отдельные антидепрессанты. В аннотации к медикаментам можно прочитать о потенциальных негативных реакциях.

Потливость и похмелье

Гипергидроз после приема спиртного – частое явление. И оно случается вне зависимости от количества выпитого спиртного. Такая проблема может встречаться после злоупотребления алкоголем, ночью либо же в состоянии похмелья. Ночная потливость – самый часто встречаемый вариант. Если гипергидроз, обусловленный повышенными излияниями, возникает днем, потом покрываются преимущественно ладони и подмышки. Даже ноги могут потеть после выпитой накануне водки. Ночью же пот собирается в области грудины и шеи, в каких-то случаях продуцируется много жидкости (липкой становится постельное белье).

Почему появляется потливость при похмелье:

  1. Токсическое влияние этанола на органы и системы;
  2. Нарушаются процессы теплообмена;
  3. Стрессовая ситуация;
  4. Выделение избыточной (дополнительной) жидкости, и это результат расщепления этилового спирта.

Во время опьянения либо похмелья пот характеризуется липким составом и не самым приятным запахом, и никакие дезодоранты не могут его полностью замаскировать. И если человек на этом фоне еще и подвергается физическим нагрузкам, потливость усиливается в несколько раз. Это объяснить можно тем, что у организма существует потребность выведения лишней жидкости, которая выделяется из-за распада спиртного.

Организм должен выводить жидкость любыми доступными способами: так и появляется гипергидроз. Вот почему холодный пот свойственен похмелью – это защитная реакция, уменьшающая нагрузку на почки.

Стресс с липким потом

Что такое холодный пот, наверняка понимают те, кто испытывал сильный стресс, огромное волнение. В подобном состоянии липким потом может покрываться все тело. Такая потливость бывает местной либо генерализованной. Обычно при стрессе влажными и холодными становятся ладошки. Но у кого-то проявляется потливость на лице, на коже головы (волосистой), в зоне подмышек, спины, стоп.

Сильное волнение губит функции внутренних органов – растет угроза диабета, язвы желудка и кишечника. Снижается резко показатель уровня половых гормонов. Увеличивается в крови концентрация гормона стресса, кортизола, и это приводит к быстрой сосудистой реакции.

Тут же реагирует симпатическая нервная система – повышается продукция пота, и возникает локальный гипергидроз. Стресс вынуждает усиленно потеть части тела. С таким состоянием нужно бороться, воздействуя на саму причину усиленной потливости. Больному рекомендовано обратиться к неврологу, а также психотерапевту. Очень важно выработать умение правильно реагировать на стресс. Есть специальные техники, корректирующие реакцию на факторы, выводящие вас из равновесия. И тогда холодный пот на почве волнения не будет тревожным спутником такого состояния.

Техники противостояния стрессу:

  1. Массаж ладони. Наверняка вы замечали, что когда нервничаете, начинаете потирать ладони, сжимать пальцы, что-то нервно крутить-вертеть в руках. Это не случайно: за психическое состояние отвечает участок, приходящийся на середину ладони и идущий в сторону большого пальца. В стрессовой ситуации массируйте эту зону, и вскоре заметите – эмоциональное состояние приходит в норму.
  2. Воображение, которое работает. Все проблемы в голове. Реакция на одно и то же событие может быть разной: один человек впадает в панику и последующее уныние (сдается), другой составляет план пошагового выхода из ситуации. Когда на вас накатывает волнение, тревога, сконцентрируйтесь на собственном ощущении – представьте, что на вас опускается мягкое, пушистое, очень теплое облако. Заставьте кожные рецепторы ощутить это тепло. Человеку всегда нужна защита, и если ее нет ощутимой, нужно создать ее собственным воображением. Сумеете – стресс отступит.
  3. Мышечное расслабление. Тревоги и волнение ввергают нас в состояние зажатости. Мы превращаемся в комок нервов, не можем расправить плечи, у нас даже пальцы все время подвернуты внутрь, как будто хотят закрыться. Если вы сможете расслабить мышцы, расправить спину, поднять голову вверх, вы обманете свои привычные реакции. Расслаблено тело – расслаблено сознание.
  4. Ароматерапия. Многим людям помогают запахи. Приятный, ассоциирующийся со спокойствием и теплом аромат, возвращает их в состояние «вне стресса». Такими успокаивающими характеристиками обладают масло лаванды, мандарина, мяты, бергамота.
  5. Голый противник. Эту технику любят предлагать своим клиентам психологи. Если вы идете к начальнику, который привык подавлять, кричать, которого вы боитесь, нужно представить его без одежды. И дело не в каком-то эротическом подтексте. Любой человек в голом виде беззащитен и безоружен, особенно, если этот голый вид не к месту. Если вы представите себе грозного шефа голым (читай – таким же, как и все, уязвимым и несовершенным) прямо на рабочем месте, его грозность поубавится.
  6. Дышите. Стресс, тревога, испуг – дышите глубже. Вам нужен сейчас кислород, чтобы решение за вас принимало не измененное состояние сознания ввиду нехватки кислорода, а четкое и разумное мышление.
Читайте также  Почему потеют ступни у грудничка

Тренируйтесь. Многое, что мы выводим из зоны своей ответственности, на самом деле может быть полностью под нашим контролем. Обычно человек так привыкает к негативным реакциям, что даже не помышляет о каком-то другом ответе на стресс. Плакать и кричать – просто, но это выжигает энергию. Вы ею не пользуетесь, а тратите, ничего не получая взамен. Включайте техники, ломайте паттерны, рушьте стереотипы. И вы заметите, что исчез и холодный пот, и нервный тремор, и чувство отключения сознания.

Как связаны холодный пот и температура

Холодный пот при температуре – не столь частое явление. Точнее, бывает он, если значения на термометре не выше, а ниже привычных. Можно сказать, что холодный пот – это признак сниженной температуры тела у человека. При каких патологиях это происходит:

  • Гипотериоз. Наблюдается дисфункция щитовидный железы, орган работает меньше положенного;
  • Патологии надпочечников. Нужно пройти обследование и взять у специалиста индивидуальные рекомендаци;
  • Передозировка фармпрепаратов. Даже если вы съели немного больше витаминов, чем требуется, реакция может быть такой – сниженная температура и холодный пот. Передозировка опасна развитием критических состояний, и в этом случае нужно не медлить с вызовом медицинской бригады.

Еще одна ситуация, когда температура тела снижается – беременность. Так бывает не у всех будущих мам, но подобная реакция действительно возможна. Некоторые женщины ощущают холод в ногах, их мучают головные боли, тошнота/рвота, подавленный аппетит. Холодная потливость иногда случается при остеохондрозе – корректировать болезнь помогает невролог, а также регулярная ЛФК, бассейн и пр.

Холодный пот и истощение

Холодный пот при простуде у взрослого – огромная редкость, скорее, потливость в таком состоянии идет в связке с жаром. А вот если гипергидроз имеет именно холодный «оттенок», нередко это бывает признаком истощения, в том числе, и психического. Можно сказать, что это запоздалая реакция на стресс. Например, на человека сваливаются серьезные неприятности, у него нет времени подумать над ними, прийти в себя: он крутится как белка в колесе, не дает себе времени для печали и слез, просто живет на грани возможностей. Силы – и физические, и психические – не безграничны. И в определенный момент организм дает сбой.

На человека сваливается слабость: он фиксирует у себя пониженную температуру тела, холодный пот, бессилие в конечностях, подавленность, усталость, беспомощность. Это симптоматика нервного истощения. Из этого состояния нужно выходить спокойно, плавно, обдуманно. Нужно привести свое питание в норму (но не заставлять себя есть), много пить, не допускать нахождения на жаре, пораньше ложиться спать и спать много. В сложном случае обязательно следует обратиться за помощью к врачам.

Когда вам пора к доктору

Есть перечень симптомов, которые должны восприниматься как сигнал организма о помощи. Такие состояния нельзя игнорировать. Не медлите с походом к медикам, если:

  1. Вы часто чувствуете ночью излишнее потовыделение;
  2. Вы просыпаетесь от непонятного тремора и парализующего холода, кожа вся влажная;
  3. У вас нередко появляется чувство страха с усиленным выделением пота;
  4. Вас буквально бросает в холодный пот сразу после посещения теплого и непроветренного помещения либо же после прогулки под прямыми солнечными лучами;
  5. При волнении вы чувствуете, что влажным стал лоб, что болят виски и возникает ощущение сдавливания.

Чтобы избежать негативной, деструктивной реакции на стресс, нужно выполнять определенные рекомендации. Перед сном непременно проветривайте комнату. Носите одежду только из качественных тканей с хорошей природной вентиляцией. Питайтесь правильно, не наедайтесь перед сном. Отдельные продукты питания могут спровоцировать холодное потовыделение – например, суши либо шоколад. Деятельность нервной системы нормализует отказ от спиртного и никотина. Ежедневно принимайте душ.

Если у вас систематически появляется внезапная дрожь по телу, озноб, возникает холодная потливость, это вполне может быть признак вегетососудистой дистонии. Обратитесь за медицинской помощью: состояние неплохо корректируется, если вы рано его заметили.

Причины холодного пота у человека

Когда у человека по ночам возникает повышенная потливость, ему нужно срочно обследоваться у врача. Если во сне проступает холодный пот, причины состояния могут быть разными. Иногда усиленное потоотделение возникает при перегреве, а в некоторых случаях – вследствие болезни.

Статьи по теме:

  • Почему ребенок во время сна потеет – причины и устранение
  • Лучшие дезодоранты от пота для мужчин и женщин
  • Почему у человека потеет голова – причины и лечение
  • Почему потеют ладони у мужчин – причины и лечение
  • Почему у ребёнка потеет голова – причины
Читайте также  Удаление папиллом электричеством
  • Причины испарины ночью

    Выведение жидкости посредством потовых желез – это функция организма, благодаря которой происходит терморегуляция. В нормальном состоянии у человека выделяется до 500 мл пота в сутки. В жару – намного больше. Проблема возникает, когда, помимо усиленного потоотделения, у человека появляется слабость, дрожь, тошнота, кашель, а сам пот приобретает неприятный аммиачный, уксусный или мышиный запах. Температура тела может стремительно повышаться или внезапно падать. Гипергидроз во время сна также является тревожным сигналом. Этот симптом может свидетельствовать о наличии опасной патологии.

    Причины ночной потливости:

    • вирусное заболевание (грипп);
    • инфекционная болезнь (простуда, пневмония, туберкулёз);
    • ВИЧ;
    • тревожный сон;
    • сахарный диабет;
    • сердечно-сосудистые заболевания (инфаркт, инсульт);
    • абстинентное состояние (чаще у мужчин, чем у женщин);
    • приём перед сном лекарственных средств (жаропонижающие, антидепрессанты);
    • анемия;
    • аллергические заболевания;
    • интоксикация вследствие отравления;
    • ревматизм;
    • гормональные изменения;
    • перепады давления (высокое при инсульте, низкое давление при кровопотере или обезвоживании из-за поноса);
    • мигрень;
    • шейный остеохондроз;
    • онкологические заболевания;
    • вегето-сосудистая дистония.
    • Во время сна испарина может появиться на груди, спине, лбу, шее, ногах. Человек внезапно просыпается весь покрытый обильным потом. От этого у него может появиться озноб, дрожат руки, ноги. Обычно холодный пот выступает ночью на разных частях тела на фоне нормальной температуры. Но иногда он наблюдается после лихорадки при инфекционной болезни, простуде или гриппе.

      Ночью обильное потоотделение бывает при мигрени, обычно протекающей с сильными головными болями и слабостью. Во время сна происходит мощный выброс адреналина, который и является причиной чрезмерной потливости. Почему при абстинентном состоянии ночью у человека возникает гипергидроз? Люди, привыкшие к наркотикам и алкоголю, перестав принимать их, часто испытывают тошноту, слабость, дрожь и головокружение. Их организму приходится долго отвыкать от вредных привычек. Перестройка и восстановление нормальных функций приводит к усиленному потоотделению. Пот выделяется также при нервном расстройстве или стрессе.

      Остеохондроз шейного отдела может провоцировать холодный липкий пот по ночам. При сахарном диабете из-за выброса инсулина сахар в крови падает, а тело покрывается холодным потом.

      Факторы усиленной потливости у мужчин:

      • низкое давление;
      • злоупотребление алкогольными напитками;
      • идиопатический гипергидроз вследствие стресса или неурядиц на работе;
      • гормональные сбои при нарушении половой функции.

      Причины усиленной потливости у женщин:

      • предменструальный синдром;
      • беременность:
      • климакс.

      Женщины старшего возраста о наступлении климакса могут узнать по мокрым простыням, которые они обнаруживают рано утром. Причина такого явления – нехватка эстрогена. Именно этот гормон провоцирует повышенную потливость и озноб ночью. При беременности вследствие гормональных изменений также может появляться холодный пот по ночам, но с рождением ребёнка этот симптом проходит.

      Причины ночного холодного пота у ребёнка:

      • порок сердца;
      • начинающийся рахит;
      • низкий уровень сахара в крови;
      • проблемы со щитовидной железой;
      • инфекционное заболевание;
      • нервное расстройство.

      Факторы повышенной потливости у грудничка:

      • нехватка витамина Д;
      • физическое перенапряжение при сосании груди;
      • проблемы с фосфорно-кальциевым обменом;
      • прорезывание зубов.

      Важно! По мнению доктора Комаровского, дети часто потеют во сне при перегревании организма. Если в комнате слишком жарко, а ребёнок тепло одет, потоотделение усиливается. Причиной ночного гипергидроза может быть повышенная активность малыша перед сном. Кроме того, провоцирует его простуда или нехватка витамина Д.

      Причины повышенной потливости во время сна бывают разные. Некоторые из них не опасны, другие требуют незамедлительного обращения к врачу. Единичные случаи обильного потоотделения можно устранить, изменив питание или температурный режим. Если больного мучают сильные боли и другие симптомы, необходимо обследоваться у врача.

      Когда обращаться к врачу

      Если человек просыпается ночью в холодном поту и у него разбитое состояние, а по телу идёт мелкая дрожь, это говорит о нехватке кислорода в организме. Причиной такого явления может быть плохо проветриваемое помещение. В жару пот усиливается, если спать с закрытыми окнами, а в комнате нет кондиционера. Усиленное потоотделение может вызвать некачественное питание, а также употребление алкогольных напитков перед сном. Этиловый спирт нарушает процесс терморегуляции и приводит к ночной потливости.

      С такими причинами гипергидроза можно справиться самостоятельно. Для этого нужно регулярно проветривать комнату перед сном, не укрываться слишком тепло, не злоупотреблять спиртным. Одежда для сна должна быть лёгкой, из натурального материала. Температура воздуха в спальне – около 18–20 градусов.

      Случаи, когда следует обратиться за помощью к врачу:

      • каждую ночь бросает в холодный пот;
      • если, помимо обильного пота, наблюдаются такие признаки: рвота, бледность лица, боли в загрудинной области или в зоне сердца, сильно болит голова, обмороки, приступы кашля с кровью;
      • человек постоянно находится в тревожном состоянии;
      • при перегреве – длительном пребывании на солнце или в сауне.

      Повышенное потоотделение происходит по ночам, если у человека падает уровень глюкозы в крови. В этом случае ему срочно нужна терапия. Артериальное давление, которое внезапно понижается на фоне интоксикации организма или аллергии, также следует лечить.

      Потемнение в глазах, резкое головокружение, потеря сознания на фоне усиленного потоотделения может возникнуть при повышении внутричерепного давления, когда у человека произошёл инсульт. В этом случае необходима срочная госпитализация больного. Пневмония и туберкулёз провоцируют приступы ночной потливости. Болезни лечатся в условиях стационара антибиотиками. При заболеваниях щитовидной железы бывает ещё и дневная потливость.

      Важно! Гипергидроз следует лечить. Если человека бросает в холодный пот каждую ночь, нужно узнать причину такого состояния. Необходимо обратиться к терапевту или дерматологу. Усиленное потоотделение – это симптом какого-то заболевания.

      Особенности лечения

      Повышенная потливость может быть следствием различных заболеваний, в том числе и онкологических. Лечится патология после тщательного обследования и постановки диагноза. Болезни, вызывающие холодный пот по ночам, излечиваются с помощью лекарственных препаратов, физиотерапевтических процедур. Кроме терапии, необходимо придерживаться диеты и пользоваться антиперспирантами.

      Чтобы повлиять на деятельность потовых желез, больному могут назначить лечение с помощью раствора формальдегида или антиперспирантов с алюмохлоридом. Гипергидроз лечат инъекциями ботулотоксина. С помощью уколов, которыми убирают морщины, можно добиться сухости кожи сроком на полгода. Борются с избыточной потливостью и при помощи ионофореза.

      Если никакие средства не помогают справиться с повышенной потливостью, прибегают к симпатэктомии. Операция имеет ряд нежелательных последствий и оправдана лишь в том случае, если нужно убрать потливость рук. Удаление потовых желез проводить нежелательно, это может привести к различным осложнениям – например, к некрозу ткани.

      Читайте также  Как вылечить грибок ногтей и кожи

      Самым простым, безопасным, доступным и эффективным средством борьбы с потливостью является протирание участков перекисью водорода и раствором нашатырного спирта. Подсушивать кожу на лбу, ладонях, стопах, под мышками необходимо два раза в день: утром, после принятия душа, и перед сном. Первое, что обнаружит человек спустя пару дней – отсутствие неприятного запаха. Пот уменьшится не сразу, при регулярном использовании – через несколько месяцев. Но состояние кожи от длительного применения не пострадает, а улучшится. Она станет суше.

      Лечение народными методами и профилактика

      Что делать при повышенной потливости, если под рукой нет медикаментов? Бороться с потом можно народными методами. Если у человека сильно потеют ночью подмышки, грудь, спина нужно протирать участки тела настойкой из ромашки с добавлением соды.

      Рецепт с ромашкой от потливости

      • ромашка – 2 ст. л.;
      • вода – 300 мл;
      • сода – 1 ч. л.

      Ромашку заварить, дать настояться полчаса. Добавить соду. Протирать участки повышенной потливости несколько раз в день.

      Рецепт с водкой

      Траву залить водкой. Настойку поставить в тёмное место на 10 дней. Протирать участки тела два раза в сутки.

      При повышенной потливости полезно принимать ванны с отваром ромашки, шалфея, череды, календулы. Заваривать и пить отвар шалфея нужно при климаксе. Чтобы успокоить нервы, готовят настой из мелиссы, мяты, валерианы. Уменьшить потоотделение в области подмышек можно с помощью сока лимона.

      В качестве профилактики повышенной потливости применяют обыкновенную диету – уменьшают потребление жирной, острой и солёной пищи. После болезни, вызванной инфекцией, пот может проступать по ночам из-за длительного лечения препаратами. В этом случае нужно пить как можно больше жидкости днём, до 19 часов.

      Что означает, если бросает в холодный пот?

      Мы привыкли, что причиной инфекционного заболевания, как правило, являются приступы жара. Однако при наличии множества инфекций вас может также бросать в холодный пот. Потому следует обратить особое внимание на эти сигналы.

      Причины

      Иногда после физических нагрузок или вследствие стрессовых ситуаций организм пытается с помощью выделений холодного пота охладить тело и таким образом привести своё состояние в норму. Однако есть весьма серьезные проблемы со здоровьем, которые проявляются в виде холодного потоотделения. Вот на них и стоит обратить особое внимание. К основным из них относят:

      • Бактериальные инфекции. Например, это может быть туберкулёз, грипп или мононуклеоз. При таких болезнях зачастую сначала проявляется дрожь, головокружение, а также бросает в холодный пот и тошнит.
      • Мигрень. Для такого заболевания характерны выбросы адреналина, которые сопровождаются обильным потоотделением. При этом человек испытывает неимоверные головные боли, тошноту и слабость.
      • Сахарный диабет также сопровождается обильным потоотделением, поскольку происходит резкий выброс инсулина и повышается уровень сахара в крови.
      • Простудные заболевания, для которых характерны перепады температуры.
      • Приём некоторых медицинских препаратов.
      • Шоковые ситуации. Когда человек сильно переживает, у него выделяются гормоны стресса, они и приводят к появлению липких выделений.
      • Вегето-сосудистая дистония. Кроме ледяного пота, это заболевание сопровождается головокружением и тошнотой.
      • Шейный остеохондроз также даёт о себе знать при помощи холодного липкого пота.

      Мы рассмотрели общие заболевания, однако существует ещё несколько болезней, для которых появление такой испарины характерно в ночное время суток.

      При этом женщин и мужчин бросает в холодный пот ночью по разным причинам. Теперь давайте разберёмся с ними более детально.

      Женские проблемы со здоровьем

      Женский организм очень отличается от мужского, потому и появляется у них холодный пот вследствие весьма особенных причин. К основным из них относят:

      • Беременность. В первый триместр беременности с женщиной происходят глобальные перемены. Потому появление обильного потоотделения во время сна при таких условиях не должно вызывать особого беспокойства. Однако, если пот насколько обильный, что мешает вам спать, то можно обратиться к врачу, чтобы он что-нибудь посоветовал для облегчения ваших страданий.
      • Период менструального цикла. Перед самим началом менструального цикла, это примерно за 3 дня до его начала у женщины происходит значительное выделение эстрогена. Потому именно в ночное время суток организм тяжело реагирует на пережитые дневные нагрузки. Кроме холодного пота проявляется также небольшая слабость и усталость.
      • Фаза пред климатического состояния. В это время у женщины происходят изменения гормонального фона. Потому она слишком волнуется, легко раздражается, а также испытывает тяжёлые приплывы, что проявляются в виде холодного пота особенно в ночное время суток.
      • Наличие таких заболеваний как рак или пневмония.

      Не следует также забывать, что бросать то в холод, то в жар может и из-за совсем простых проблем. Например, в комнате слушком душно, либо вы для сна одеты очень тепло. У некоторых женщин такое состояние возникает из-за чрезмерного употребления острой пищи. Но если же слишком явных проблем таких проявлений холодного пота вы совсем не находите, то следует обратиться за помощью к специалисту.

      Особенности мужских проблем

      Мужчины могут страдать из-за обильных ночных потоотделений по следующим причинам:

      1. Гормональные нарушения, которые зачастую возникают из-за сбоев половой системы, либо в подростковый период.
      2. Злоупотребление алкоголем.
      3. Головные боли. Если они проявляются достаточно часто, то в кровь попадает большое количество адреналина, что и провоцирует обильное потоотделение. Однако таким проявлениям следует уделить большое внимание, поскольку они могут свидетельствовать о появлении весьма серьёзных заболеваний.
      4. Низкое артериальное давление. В этом случае лучше перестраховаться и проверить работу сердца.
      5. Идиопатический гипергидроз. Это особое заболевание, для которого характерно появление обильного потоотделения без каких либо причин.

      Профилактические меры

      Для того чтобы не страдать от нежданных приплывов холодных потоотделений, нужно придерживаться следующих правил:

      • Не кушайте на ночь тяжелую пищу, например, мясо.
      • Перед сном совершайте прогулки на свежем воздухе.
      • Регулярно проветривайте помещение, независимо от того какое время года на улице, будь то зима или лето.
      • Если вы заметили, что обильное потоотделение спровоцировано какими-либо медицинскими препаратами, то лучше посоветуйтесь с врачом, вдруг они вам не подходят и их можно заменить какими-то другими не менее эффективными средствами.

      В любом случае, если вас бросает в холодный пот, лучше заранее установить причину такого нарушения и в случае необходимости начать своевременное лечение.

      Adblock detector