Как пить рыбий жир от прыщей?

Многие люди сталкиваются с неприятными высыпаниями на коже, от которых хочется как можно быстрее избавиться всевозможными способами. Но далеко не всегда есть возможность приобретать дорогие мази и маски, и чтобы как-то помочь себе можно прибегнуть к народным средствам, например, к рыбьему жиру, известному своими чудесными свойствами.

Польза рыбьего жира

Данный продукт известен тем, что содержит в себе полезные жирные кислоты, а именно – Омега-3 и Омега-6. И если второй компонент еще можно найти во многих продуктах и человеку вполне хватает его количества, то вот употребление Омега-3 осуществляется в малом количестве, что негативно сказывается на здоровье человека.

Омега-3 способна регулировать жировой обмен, снижать количество недостаточно плотных липопротеидов в крови. Кроме того, данное вещество вырабатывает эйказаноиды, которые являются местными тканевыми гормонами. Все это только положительно действует на кожу, создает правильный жировой обмен, благодаря чему восстанавливается состав и количество кожного сала.

Подбор подходящей формы выпуска рыбьего жира

При серьезных проблемах, таких как глубокая угревая сыпь и гнойные прыщи, рыбий жир лучше принимать в специальных капсулах вовнутрь.

Такие продукты можно найти практически в любой аптеке, но следует отдавать предпочтение только проверенным местам и стараться не покупать слишком дешевые, поскольку в бюджетных аналогах, кроме необходимого рыбьего жира, могут содержаться еще и различные вредные добавки. Многим не нравится характерный запах вещества, и они стараются приобретать какие-то специальные средства с другим ароматом, что является огромной ошибкой.

Смотрите:Косметика для проблемной кожи лица — основной уход

Полезен только настоящий рыбий жир, и каким бы неприятным на вкус он ни был, лечебные свойства гораздо важнее.

Различают следующие формы рыбьего жира:

  1. Продукт, содержащийся в капсулах (их запивают водой, в результате чего получается избежать неприятного вкуса). Изготавливается различными фирмами, иногда с добавлениями.
  2. Продукт жидкой консистенции, часто домашнего приготовления. Единственным минусом является ощущение слизи при глотании.

Правильный прием рыбьего жира

Чаще всего дозировку препарата назначает врач, поскольку рыбий жир не является безобидным веществом и может вызвать ряд нежелательных последствий. Поэтому перед применением средства настоятельно рекомендуется посетить поликлинику, сдать анализы и убедиться, что при использовании этого продукта не возникнет отрицательной реакции организма.

Стандартная схема приема выглядит так: одна капсула/1 ложка рыбьего жира вместе с едой, от 2 до 4 раз в день, по истечении 3 недель лечение следует прекратить.

Таким образом, становится понятно, что рыбий жир в борьбе с кожными проблемами является очень эффективным средством. Если делать все правильно и не заниматься самолечением, можно надолго избавиться от раздражающего акне, кожа станет гладкой, шелковистой и здоровой.

Но также хотелось бы отметить тот факт, что одного рыбьего жира недостаточно для поддержания сальных желез. Нужно еще правильно питаться, обязательно следует включить в рацион продукты, богатые витаминами, тщательно следить за гигиеной лица и тела и по возможности пользоваться только проверенными кремами и гелями.

Также читайте: Витамины от прыщей на лице

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *