Пройдите тест на прыщи - склонна ли ваша кожа к ним

Хотите узнать, предрасположена ли ваша кожа к образованию угрей и прыщей? Пройдите простой тест! Он займет не более 10 минут вашего времени.

1. Сколько пьете чистой воды

Не менее 1,5-2 литров в день

До 1 литра в день

Не пью воду, только чай или напитки

1-2 стакана

2. Соблюдаете ли вы личную гигиену

Нет времени на личную гигиену

Умываюсь каждый день несколько раз, часто мою руки, не трогаю лицо грязными руками, пользуюсь только личным полотенцем

Соблюдаю, но не тщательно

Умываюсь, когда вспомню

3. Есть ли у вас вредные привычки

Нет, веду здоровый образ жизни

Иногда балуюсь

Раньше были, недавно бросил(а)

Часто выпиваю и много курю

4. Как вы питаетесь

Довольно часто ем вредную пищу

Ем правильную пищу

Иногда позволяю вредности

Вся моя еда вредная

5. Как часто подвергаетесь стрессам

Нет стрессовых ситуаций, живу спокойно

Моя жизнь - сплошной стресс

Редко бывают стрессовые ситуации

Часто подвергаюсь стрессам

6. Есть ли у вас заболевания желудочно-кишечного тракта

Нет, я здоров(а)

Редко побаливает желудок

Часто мучаюсь с проблемами жкт

Есть прогрессирующие заболевания жкт, постоянно проблемы со стулом

7. Достаточно ли вы спите

Редко не высыпаюсь

Часто мало сплю ночью

Не менее 7-8 часов в сутки

У меня ненормированный сон, тяжелый график работы

8. Тип вашей кожи

Жирная

Сухая

Комбинированная

Нормальная

9. Как часто бываете на свежем воздухе

Часто, но не каждый день

Несколько раз в неделю

На улицу выхожу крайне редко

Гуляю каждый день по несколько часов

10. Есть ли у вас гормональные нарушения

Регулярно страдаю гормональными нарушениями

Время от времени меняется гормональный фон

Нет

Были когда-то, сейчас здоров(а)

Тест: Склонна ли ваша кожа к прыщам?