Пройдите тест на прыщи - склонна ли ваша кожа к ним

Хотите узнать, предрасположена ли ваша кожа к образованию угрей и прыщей? Пройдите простой тест! Он займет не более 10 минут вашего времени.

1. Достаточно ли вы спите

У меня ненормированный сон, тяжелый график работы

Часто мало сплю ночью

Редко не высыпаюсь

Не менее 7-8 часов в сутки

2. Как часто подвергаетесь стрессам

Моя жизнь - сплошной стресс

Нет стрессовых ситуаций, живу спокойно

Часто подвергаюсь стрессам

Редко бывают стрессовые ситуации

3. Есть ли у вас вредные привычки

Раньше были, недавно бросил(а)

Часто выпиваю и много курю

Нет, веду здоровый образ жизни

Иногда балуюсь

4. Тип вашей кожи

Сухая

Комбинированная

Нормальная

Жирная

5. Как вы питаетесь

Иногда позволяю вредности

Ем правильную пищу

Вся моя еда вредная

Довольно часто ем вредную пищу

6. Сколько пьете чистой воды

Не пью воду, только чай или напитки

Не менее 1,5-2 литров в день

1-2 стакана

До 1 литра в день

7. Соблюдаете ли вы личную гигиену

Соблюдаю, но не тщательно

Умываюсь каждый день несколько раз, часто мою руки, не трогаю лицо грязными руками, пользуюсь только личным полотенцем

Умываюсь, когда вспомню

Нет времени на личную гигиену

8. Есть ли у вас гормональные нарушения

Были когда-то, сейчас здоров(а)

Нет

Время от времени меняется гормональный фон

Регулярно страдаю гормональными нарушениями

9. Есть ли у вас заболевания желудочно-кишечного тракта

Нет, я здоров(а)

Часто мучаюсь с проблемами жкт

Редко побаливает желудок

Есть прогрессирующие заболевания жкт, постоянно проблемы со стулом

10. Как часто бываете на свежем воздухе

Гуляю каждый день по несколько часов

Несколько раз в неделю

Часто, но не каждый день

На улицу выхожу крайне редко

Тест: Склонна ли ваша кожа к прыщам?