Пройдите тест на прыщи - склонна ли ваша кожа к ним

Хотите узнать, предрасположена ли ваша кожа к образованию угрей и прыщей? Пройдите простой тест! Он займет не более 10 минут вашего времени.

1. Тип вашей кожи

Нормальная

Комбинированная

Жирная

Сухая

2. Есть ли у вас гормональные нарушения

Нет

Регулярно страдаю гормональными нарушениями

Время от времени меняется гормональный фон

Были когда-то, сейчас здоров(а)

3. Сколько пьете чистой воды

Не менее 1,5-2 литров в день

Не пью воду, только чай или напитки

До 1 литра в день

1-2 стакана

4. Как вы питаетесь

Вся моя еда вредная

Довольно часто ем вредную пищу

Ем правильную пищу

Иногда позволяю вредности

5. Достаточно ли вы спите

У меня ненормированный сон, тяжелый график работы

Не менее 7-8 часов в сутки

Часто мало сплю ночью

Редко не высыпаюсь

6. Как часто подвергаетесь стрессам

Часто подвергаюсь стрессам

Моя жизнь - сплошной стресс

Нет стрессовых ситуаций, живу спокойно

Редко бывают стрессовые ситуации

7. Соблюдаете ли вы личную гигиену

Умываюсь каждый день несколько раз, часто мою руки, не трогаю лицо грязными руками, пользуюсь только личным полотенцем

Соблюдаю, но не тщательно

Умываюсь, когда вспомню

Нет времени на личную гигиену

8. Есть ли у вас заболевания желудочно-кишечного тракта

Нет, я здоров(а)

Часто мучаюсь с проблемами жкт

Редко побаливает желудок

Есть прогрессирующие заболевания жкт, постоянно проблемы со стулом

9. Есть ли у вас вредные привычки

Нет, веду здоровый образ жизни

Раньше были, недавно бросил(а)

Иногда балуюсь

Часто выпиваю и много курю

10. Как часто бываете на свежем воздухе

Несколько раз в неделю

Гуляю каждый день по несколько часов

Часто, но не каждый день

На улицу выхожу крайне редко

Тест: Склонна ли ваша кожа к прыщам?