Пройдите тест на прыщи - склонна ли ваша кожа к ним

Хотите узнать, предрасположена ли ваша кожа к образованию угрей и прыщей? Пройдите простой тест! Он займет не более 10 минут вашего времени.

1. Как часто подвергаетесь стрессам

Моя жизнь - сплошной стресс

Часто подвергаюсь стрессам

Редко бывают стрессовые ситуации

Нет стрессовых ситуаций, живу спокойно

2. Достаточно ли вы спите

Часто мало сплю ночью

Не менее 7-8 часов в сутки

У меня ненормированный сон, тяжелый график работы

Редко не высыпаюсь

3. Тип вашей кожи

Комбинированная

Сухая

Жирная

Нормальная

4. Как вы питаетесь

Довольно часто ем вредную пищу

Иногда позволяю вредности

Ем правильную пищу

Вся моя еда вредная

5. Соблюдаете ли вы личную гигиену

Умываюсь каждый день несколько раз, часто мою руки, не трогаю лицо грязными руками, пользуюсь только личным полотенцем

Умываюсь, когда вспомню

Соблюдаю, но не тщательно

Нет времени на личную гигиену

6. Как часто бываете на свежем воздухе

Несколько раз в неделю

На улицу выхожу крайне редко

Часто, но не каждый день

Гуляю каждый день по несколько часов

7. Есть ли у вас вредные привычки

Часто выпиваю и много курю

Нет, веду здоровый образ жизни

Иногда балуюсь

Раньше были, недавно бросил(а)

8. Сколько пьете чистой воды

Не менее 1,5-2 литров в день

Не пью воду, только чай или напитки

1-2 стакана

До 1 литра в день

9. Есть ли у вас гормональные нарушения

Регулярно страдаю гормональными нарушениями

Нет

Были когда-то, сейчас здоров(а)

Время от времени меняется гормональный фон

10. Есть ли у вас заболевания желудочно-кишечного тракта

Часто мучаюсь с проблемами жкт

Нет, я здоров(а)

Есть прогрессирующие заболевания жкт, постоянно проблемы со стулом

Редко побаливает желудок

Тест: Склонна ли ваша кожа к прыщам?