Пройдите тест на прыщи - склонна ли ваша кожа к ним

Хотите узнать, предрасположена ли ваша кожа к образованию угрей и прыщей? Пройдите простой тест! Он займет не более 10 минут вашего времени.

1. Есть ли у вас заболевания желудочно-кишечного тракта

Нет, я здоров(а)

Есть прогрессирующие заболевания жкт, постоянно проблемы со стулом

Часто мучаюсь с проблемами жкт

Редко побаливает желудок

2. Есть ли у вас гормональные нарушения

Регулярно страдаю гормональными нарушениями

Время от времени меняется гормональный фон

Были когда-то, сейчас здоров(а)

Нет

3. Достаточно ли вы спите

Часто мало сплю ночью

У меня ненормированный сон, тяжелый график работы

Не менее 7-8 часов в сутки

Редко не высыпаюсь

4. Как вы питаетесь

Довольно часто ем вредную пищу

Ем правильную пищу

Вся моя еда вредная

Иногда позволяю вредности

5. Есть ли у вас вредные привычки

Нет, веду здоровый образ жизни

Часто выпиваю и много курю

Раньше были, недавно бросил(а)

Иногда балуюсь

6. Как часто бываете на свежем воздухе

На улицу выхожу крайне редко

Гуляю каждый день по несколько часов

Часто, но не каждый день

Несколько раз в неделю

7. Как часто подвергаетесь стрессам

Редко бывают стрессовые ситуации

Часто подвергаюсь стрессам

Моя жизнь - сплошной стресс

Нет стрессовых ситуаций, живу спокойно

8. Тип вашей кожи

Нормальная

Жирная

Комбинированная

Сухая

9. Соблюдаете ли вы личную гигиену

Умываюсь каждый день несколько раз, часто мою руки, не трогаю лицо грязными руками, пользуюсь только личным полотенцем

Соблюдаю, но не тщательно

Нет времени на личную гигиену

Умываюсь, когда вспомню

10. Сколько пьете чистой воды

До 1 литра в день

Не пью воду, только чай или напитки

1-2 стакана

Не менее 1,5-2 литров в день

Тест: Склонна ли ваша кожа к прыщам?