Пройдите тест на прыщи - склонна ли ваша кожа к ним

Хотите узнать, предрасположена ли ваша кожа к образованию угрей и прыщей? Пройдите простой тест! Он займет не более 10 минут вашего времени.

1. Достаточно ли вы спите

Редко не высыпаюсь

Не менее 7-8 часов в сутки

Часто мало сплю ночью

У меня ненормированный сон, тяжелый график работы

2. Тип вашей кожи

Нормальная

Комбинированная

Сухая

Жирная

3. Есть ли у вас заболевания желудочно-кишечного тракта

Часто мучаюсь с проблемами жкт

Редко побаливает желудок

Нет, я здоров(а)

Есть прогрессирующие заболевания жкт, постоянно проблемы со стулом

4. Соблюдаете ли вы личную гигиену

Нет времени на личную гигиену

Умываюсь каждый день несколько раз, часто мою руки, не трогаю лицо грязными руками, пользуюсь только личным полотенцем

Умываюсь, когда вспомню

Соблюдаю, но не тщательно

5. Сколько пьете чистой воды

До 1 литра в день

Не менее 1,5-2 литров в день

1-2 стакана

Не пью воду, только чай или напитки

6. Есть ли у вас вредные привычки

Иногда балуюсь

Часто выпиваю и много курю

Раньше были, недавно бросил(а)

Нет, веду здоровый образ жизни

7. Есть ли у вас гормональные нарушения

Время от времени меняется гормональный фон

Нет

Регулярно страдаю гормональными нарушениями

Были когда-то, сейчас здоров(а)

8. Как вы питаетесь

Довольно часто ем вредную пищу

Вся моя еда вредная

Ем правильную пищу

Иногда позволяю вредности

9. Как часто бываете на свежем воздухе

Несколько раз в неделю

Гуляю каждый день по несколько часов

На улицу выхожу крайне редко

Часто, но не каждый день

10. Как часто подвергаетесь стрессам

Моя жизнь - сплошной стресс

Часто подвергаюсь стрессам

Редко бывают стрессовые ситуации

Нет стрессовых ситуаций, живу спокойно

Тест: Склонна ли ваша кожа к прыщам?