Пройдите тест на прыщи - склонна ли ваша кожа к ним

Хотите узнать, предрасположена ли ваша кожа к образованию угрей и прыщей? Пройдите простой тест! Он займет не более 10 минут вашего времени.

1. Как часто подвергаетесь стрессам

Часто подвергаюсь стрессам

Моя жизнь - сплошной стресс

Нет стрессовых ситуаций, живу спокойно

Редко бывают стрессовые ситуации

2. Тип вашей кожи

Жирная

Нормальная

Сухая

Комбинированная

3. Есть ли у вас гормональные нарушения

Нет

Регулярно страдаю гормональными нарушениями

Время от времени меняется гормональный фон

Были когда-то, сейчас здоров(а)

4. Как часто бываете на свежем воздухе

Гуляю каждый день по несколько часов

Несколько раз в неделю

На улицу выхожу крайне редко

Часто, но не каждый день

5. Как вы питаетесь

Довольно часто ем вредную пищу

Ем правильную пищу

Вся моя еда вредная

Иногда позволяю вредности

6. Достаточно ли вы спите

Не менее 7-8 часов в сутки

У меня ненормированный сон, тяжелый график работы

Редко не высыпаюсь

Часто мало сплю ночью

7. Сколько пьете чистой воды

До 1 литра в день

Не пью воду, только чай или напитки

Не менее 1,5-2 литров в день

1-2 стакана

8. Есть ли у вас вредные привычки

Иногда балуюсь

Раньше были, недавно бросил(а)

Часто выпиваю и много курю

Нет, веду здоровый образ жизни

9. Есть ли у вас заболевания желудочно-кишечного тракта

Нет, я здоров(а)

Редко побаливает желудок

Часто мучаюсь с проблемами жкт

Есть прогрессирующие заболевания жкт, постоянно проблемы со стулом

10. Соблюдаете ли вы личную гигиену

Соблюдаю, но не тщательно

Нет времени на личную гигиену

Умываюсь каждый день несколько раз, часто мою руки, не трогаю лицо грязными руками, пользуюсь только личным полотенцем

Умываюсь, когда вспомню

Тест: Склонна ли ваша кожа к прыщам?