Пройдите тест на прыщи - склонна ли ваша кожа к ним

Хотите узнать, предрасположена ли ваша кожа к образованию угрей и прыщей? Пройдите простой тест! Он займет не более 10 минут вашего времени.

1. Как часто подвергаетесь стрессам

Моя жизнь - сплошной стресс

Редко бывают стрессовые ситуации

Нет стрессовых ситуаций, живу спокойно

Часто подвергаюсь стрессам

2. Тип вашей кожи

Комбинированная

Нормальная

Жирная

Сухая

3. Как вы питаетесь

Довольно часто ем вредную пищу

Вся моя еда вредная

Ем правильную пищу

Иногда позволяю вредности

4. Соблюдаете ли вы личную гигиену

Умываюсь каждый день несколько раз, часто мою руки, не трогаю лицо грязными руками, пользуюсь только личным полотенцем

Нет времени на личную гигиену

Умываюсь, когда вспомню

Соблюдаю, но не тщательно

5. Есть ли у вас гормональные нарушения

Время от времени меняется гормональный фон

Нет

Были когда-то, сейчас здоров(а)

Регулярно страдаю гормональными нарушениями

6. Достаточно ли вы спите

Редко не высыпаюсь

У меня ненормированный сон, тяжелый график работы

Часто мало сплю ночью

Не менее 7-8 часов в сутки

7. Есть ли у вас вредные привычки

Нет, веду здоровый образ жизни

Иногда балуюсь

Часто выпиваю и много курю

Раньше были, недавно бросил(а)

8. Есть ли у вас заболевания желудочно-кишечного тракта

Редко побаливает желудок

Есть прогрессирующие заболевания жкт, постоянно проблемы со стулом

Нет, я здоров(а)

Часто мучаюсь с проблемами жкт

9. Сколько пьете чистой воды

Не пью воду, только чай или напитки

Не менее 1,5-2 литров в день

1-2 стакана

До 1 литра в день

10. Как часто бываете на свежем воздухе

Гуляю каждый день по несколько часов

На улицу выхожу крайне редко

Несколько раз в неделю

Часто, но не каждый день

Тест: Склонна ли ваша кожа к прыщам?